<sub id="ijdv2"></sub>

<menuitem id="ijdv2"></menuitem>

<b id="ijdv2"><tr id="ijdv2"></tr></b><s id="ijdv2"><em id="ijdv2"></em></s>
  • <output id="ijdv2"><option id="ijdv2"></option></output>
    <rt id="ijdv2"><strike id="ijdv2"></strike></rt>

    <s id="ijdv2"></s><font id="ijdv2"><ol id="ijdv2"></ol></font><object id="ijdv2"><strike id="ijdv2"></strike></object>
    <bdo id="ijdv2"></bdo>

        <object id="ijdv2"><strike id="ijdv2"></strike></object>
        <object id="ijdv2"><legend id="ijdv2"></legend></object>

        <b id="ijdv2"></b>
        <code id="ijdv2"><kbd id="ijdv2"></kbd></code>

        新聞快訊

        公司動態
        行業資訊
        隔音窗知識

        頂立隔音窗

        隔音窗結構
        隔音性能
        節能優勢
        其他功能
        各種窗性能比較
        最新案例1新鄉市世紀村
        隔音窗照片

        服務熱線歡迎您來電咨詢

        0371-55652206

        聯系人:徐先生  

        手機  :15324919583  

        電話  :0371-55652206  

        QQ    : 1311833302  

        微信  :DLGYC8  


        行業資訊

        當前位置:首頁 > 新聞快訊 > 行業資訊 > 順利健康時需感恩 挫折煩惱時需安靜

        順利健康時需感恩 挫折煩惱時需安靜

        來源:   發布時間:2017/3/4 19:40:22   點擊:

        嘈雜的鬧市、喧囂的車聲、膨脹的欲望……你有沒有覺察,生活在這樣全速奔跑的城市,從呼吸到內臟的每一個器官,也在緊繃的狀態下,高速、超負荷地運轉?而身體,則在靜不下來的環境和心境中,悄悄走著下坡路。

          眼、耳、心都靜不下來
          鄭州頂立隔音窗徐經理介紹:近來,一組名為《逃跑》的漫畫在網絡上特別流行。主人公因為無法忍受光線、噪音等喧囂的環境,用黑色玻璃罩把頭罩起來,像一個移動的盒子整日無奈地生活。現代人的眼睛、耳朵、大腦無時無刻不在被過度使用,就像疲憊的陀螺,被迫接受著“噪”的環境,不停旋轉。
          眼“噪”。閃爍的霓虹、林立的樓宇,熙熙攘攘的人群,無一不讓你覺得眼花繚亂。再加上撲面而來的海量信息,更是讓人目不暇接,似乎眼前四處都蟄伏著躁動不安的氣息。河南頂立隔音窗徐經理說:有超過九成的人會覺得眼睛累,40%的人每天連續用眼時間超過6小時。與之相對應的是,綠地少了,曠野少了,放眼望去,視線被各種新式建筑所阻擋,再也找不回滿眼的綠色,和一份眼底的寧靜。
          耳“噪”。噪音有多惱人?《生命時報》聯合新浪網“健康頻道”做的一項調查顯示,九成人認為噪音比以前嚴重。42.8%的人表示,在家里經常聽到馬路上交通工具的噪音,還有36.4%的人,難于忍受鄰居家的各種聲響,鄭州隔音窗徐經理解釋說,路人的吵鬧聲、嘈雜的音樂聲,甚至尖銳的電話鈴聲都為人們增添了無盡的煩惱。
          中國對城市噪聲與居民健康的調查更是表明:地區的噪聲每上升一分貝,高血壓發病率就增加3%。過半數人因此變得煩躁、精力不集中,36.4%的人出現失眠、夢中驚醒等問題,有些人甚至聽到噪音就反射性地頭疼、耳鳴。
          心更“噪”。“不是我不明白,這世界變化快”———僅這一句,就能道出很多人浮躁心態的來源。西南大學心理學院副教授湯永隆認為,急速運轉的社會,讓人們對自己未來的掌控感越來越弱,患得患失之間,焦慮、抑郁、浮躁等心理問題隨之而來。一項調查表明,焦慮已經成為現代人的通病。34%的現代人會經常產生焦慮情緒,62.9%的人偶爾焦慮,只有0.8%的人表示從未焦慮過,安裝隔音窗大勢所趨,鄭州頂立隔音窗隔音窗行業,最早的隔音窗品牌。
          其實,心態上的焦躁從人們越來越壓不住火、走路速度越來越快的狀態中就能表現出來。有數據統計,60%的開車者都會為了等紅燈、加塞等事情產生憤怒情緒。英國一項研究則顯示,世界各地城市人口走路的速度比10年前平均加快了10%。步速在32個國家中位居第4的廣州,人們的行走速度更是快了20%。就連人們的呼吸頻率,也由原來的6.4秒,提速到了3.3秒。
          安靜,不花錢的藥方
          現代人積極追求自己的夢想,努力讓自己生活更好的想法,本沒有錯,但問題是,多數人只記得走,卻忘了停。于是,有人因勞累,壯年猝死;有人因不堪壓力,尋了短見;有人因無法適應競爭,終日抑郁;更多的人則是帶著疲憊和一身的勞累病,繼續奔跑頂立隔音窗河南首選隔音窗品牌。
          中國中醫科學院楊力教授認為,治療這一系列因急因躁生出的疾病,最好的藥方之一就是學著“靜下來”。
          “以靜養生”其實由來已久,《黃帝內經》中曾明確提出:一個人只要能懷著“恬淡虛無”的心態,就能維護好自己的健康,不容易受到疾病的侵害。此外,中醫認為,動養生和靜養生是東方養生的兩大法寶,各有利弊。動則生陽,可以增強精力,提高工作效率;靜則生陰,可以降低人體陽氣和精氣的消耗,有利于減少快節奏給人體帶來的不良影響。所以善于在動中求靜,鬧中取靜的人,也會更長壽鄭州頂立隔音窗,榮獲國家五項專利,隔音窗行業第一品牌。
          國內外的一些研究也證實,安靜本身就是緩解焦慮、抑郁,輔助降低血壓的良藥。荷蘭阿姆斯特丹VU大學醫學中心曾對超過30萬名成人和兒童進行分析,居住地方圓1公里內綠地越多,出現心臟病、慢性腰背疼痛、哮喘和偏頭痛的幾率就會降低,而效果最明顯的就是抑郁和焦慮。另外一項小型調查則顯示,當人們處在喧鬧中時,血壓平均上升4毫米汞柱;而每天安靜地沉思冥想20分鐘,12個月后,他們的血壓平均下降了11個毫米汞柱。靜養生,練出來
          靜下來是一種功力,也需要練。楊力表示,靜心為主,靜目、靜耳為輔,就是“靜養功”的核心內容。
          靜心。或坐、或站、或躺,讓自己從精神到身體,全都放松下來。微微閉眼,舌抵上顎,緩慢呼吸。體會一口氣從鼻子進入身體,然后沿身體中線,逐漸下沉,到肚臍附近,再緩慢吐出這口氣。這樣一個循環,就是氣沉丹田。如此反復,練習5—10分鐘,就能達到寧心靜神的效果。如果精神實在難以集中,可以在慢呼吸時,想些美好的事,有助于達到忘我的境界。
          靜目。靜目不是不看,而是有選擇地看,一 幅優美的畫,就可以幫你達到清凈的目的。中華中醫藥學會秘書長李俊德建議,白天勞累了一天,回家后要抽出一定的時間,讓自己放松下來,靜靜地看看書。也可以買一個魚缸養幾條熱帶魚,觀賞魚在水中的游弋和嬉戲,同樣有靜目的效果。
          靜耳。靜耳不是不聽,而是選擇一些優美舒緩的音樂來聽。比如,一個人夜深人靜時,可以把《小夜曲》調低聲音,聽著它,白天的各種情緒會慢慢紓解,感到寧靜。甚至你會在音樂中流淚,這也是身體放松的表現之一。
          此外,釣魚也是一種靜養的功夫。垂釣時需要心情平靜和環境寧靜,對高血壓、神經衰弱等疾病都有很好的輔助治療作用。正是“湖邊垂釣勝藥補,養心養性病邪除”居家隔音唯有鄭州頂立隔音窗。
          衛生部中日友好醫院中西醫結合心臟內科副主任醫師曹啟富提醒,久坐傷骨。所以不論怎樣“靜養”,都不能長時間使身體維持一個狀態。不妨在練習“靜養功”時,做些動作舒緩的運動,如瑜珈、太極,看似沒動的站樁功,都是外靜內動,算是靜養生的更高境界,睡好覺用頂立隔音窗,河南鄭州隔音窗行業首選品牌。

        http://www.gs4m.com/

        此文關鍵字:鄭州隔音窗 河南隔音窗 鄭州頂立隔音窗 河南頂立隔音窗 頂立隔音窗
        国产真实尾随迷晕丝袜白领,久久精品伊人中文字幕,无码剧情国产在线观看,欧美精品偷在线视频无广告,天天拍夜夜添久久精品区区,米奇在线精品观看7777
        <sub id="ijdv2"></sub>

        <menuitem id="ijdv2"></menuitem>

        <b id="ijdv2"><tr id="ijdv2"></tr></b><s id="ijdv2"><em id="ijdv2"></em></s>
      1. <output id="ijdv2"><option id="ijdv2"></option></output>
        <rt id="ijdv2"><strike id="ijdv2"></strike></rt>

        <s id="ijdv2"></s><font id="ijdv2"><ol id="ijdv2"></ol></font><object id="ijdv2"><strike id="ijdv2"></strike></object>
        <bdo id="ijdv2"></bdo>

            <object id="ijdv2"><strike id="ijdv2"></strike></object>
            <object id="ijdv2"><legend id="ijdv2"></legend></object>

            <b id="ijdv2"></b>
            <code id="ijdv2"><kbd id="ijdv2"></kbd></code>
            超清精品丝袜在线播放 17694精品视频线路二 中文字幕日韩制服在线视频二区 91精品久久久老司机 欧美日韩国产免费一级 久久久高清精品94久久精品 日韩精品免费视频一区二区三区 xfplay每日更新AV资源国产 日韩美精品一中文字幕 国产精品吴梦梦禁欲十二日 国内网红精品福利视频 99热久么热这里有精品15 国产在线观看片免费人成视频 精品加勒比一区二区三区 亚洲欧美国产精品2021 大伊香蕉精品75视频 99热这里只有精品搜办公室 制服白丝护士AV番号 98热精品视频在线观看 国产有故事情节的三级